医生建议：至少禁食8小时，以12-14小时为宜，不超过16小时

抽血检查之所以要空腹，是为了得出更加准确的诊断。2020年国家卫生健康委员会发布的《静脉血液标本采集指南》明确指出，空腹抽血应该安排在上午7:00-9:00，至少禁食8小时，以12-14小时为宜，但不建议超过16小时。

抽血前可以喝少量水

很多朋友以为空腹就是水也不能喝，其实人在干渴的时候，也会影响检验指标。因而，抽血前可以喝少量水，比如100毫升以内，但是到达医院后不能再喝水。

饮水时请不要夹带“私货”，如奶茶、咖啡、牛奶等含有其它物质的饮料都会影响检验结果。

空腹大于16小时不抽血

有些人过了中午十一二点去抽血，经常被护士“无情”地拒绝。大家很不理解，辛辛苦苦忍了这么久没有吃东西，为什么不给抽血呢？

因为空腹16小时以上，首先血糖会在体内溶解，这样会造成一些晕厥，或者说其它一些指标不准确的现象。

所以为了确保结果准确，不建议患者空腹大于16小时。

会影响验血结果的食物

酒：酒在血液中会促进细胞分泌甘油三酯，所以使得血脂会升高。

高蛋白及高嘌呤食物：尿酸或尿素氮升高，但对肌酐影响不大。

油腻的食物：血清或血浆呈现出乳白色样浑浊而干扰血脂检测结果，导致血清甘油三酯浓度太高（建议患者素食3天再复查生化指标）。

高盐的食物：会导致体内钾钠失衡，导致高钠血症，影响生化检测结果。

建议大家在抽血前一天晚上维持正常的生活习惯，饮食清淡，不食用可能影响验血结果的食物，才能获得一个比较准确的空腹检测结果。

糖尿病、高血压患者正常服药

有一些老年朋友患有糖尿病、高血压等慢性病，需要定期服药控制。医生建议患者仍然定期服药，不用等到抽血后再服药。因为有的时候停药会引起血压或血糖的波动，对健康也是不利的。总之，抽血前可以按照常规来服用这些常用药。

什么时候可以吃东西

抽完血以后就可以正常饮食了。