东方网记者刘轶琳3月4日报道：随着视频时代的飞速发展，每个人似乎都陷入频繁用眼之中，视疲劳在全球范围内变得越来越普遍。大数据表明，全国干眼症发病近3亿人。眼疲劳、眼干涩、视物模糊，盲目使用眼药水已经成为了普遍现状。

日前，上海爱尔眼科医院屈光中心副主任王敏博士就“如何改善视疲劳和干眼症？吃什么可以保护眼睛？保温杯泡枸杞真的可以明目吗？”等问题进行课题研究，并以一篇6.9分的SCI高分论文说明了视疲劳的保健方向。

王敏博士的研究结果显示：植物营养配方在不改变视网膜结构的情况下改善了视疲劳、干眼症和黄斑功能，可以作为一种有效的营养策略，在改善视疲劳的同时不会造成严重的副作用。

当然，王敏博士提醒，食疗是属于长期保养范畴的，一旦被诊断为中重度的干眼症、或出现视力下降的情况，还需要通过医疗干预而非食疗来遏制疾病，切勿过度信任食疗而耽误治疗时机。