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2020年这场突如其来的疫情，打乱了每个人的生活节奏，特别是高三学生，更是倍感压力。现在距高考的时间已不足十日，不少考生、家长，都出现了不同程度的焦虑和紧张。

高考，不仅仅是智慧的比拼，更是心理的较量。如何调节好心态、拥有健康的心理对于考生来说尤为重要。如何应对疫情时期的各种身心反应，尽快安排好考生陪考过程，提供考前的营养补充，是摆在所有高考生和家长面前的首要任务。

在这个特殊的高考季，长春晚报以“给青春一次不言败的机会 给自己一个不后悔的明天”为主题，从“备考助力、高考直击、填报辅助”三大板块入手，携手知名心理专家、营养学专家、资深教师等，为考生及家长提供具有专业性和影响力的直播讲解。直播时间为7月1日至4日。

本次直播活动，由长春市教育局、长春市公安局交警支队指导；长春晚报社主办；吉林省中医药科学院第一临床医院、长春市十一高中、吉林省实验中学、长春市第二中学、国健妇产医院协办。

让我们相约《长春晚报》主办的高考直播活动，也预祝所有考生金榜题名。

长春晚报记者 姜彦艳

第一场直播

7月1日19:00至20:00

直播前半程，由吉林省中医药科学院第一临床医院神志病科主任医师、硕士研究生导师、国家二级心理咨询师王志伟针对高三考生考前心理调适进行指导。后半程由国健妇产医院营养师、注册营养技师、高级育婴师徐萍，针对高三考生考前合理膳食进行指导。

第二场直播

7月2日19:00至19:30

长春市十一高中高三历史备课组长，文科实验班班主任井玉玲走入直播间，为考生带来考前历史学科冲刺学习指导。

第三场直播

7月3日 19:00至21:00

这场直播邀请到了吉林省实验中学数理化生的把关老师，为准备参加高考的理科生进行考前指导。

数学学科指导教师为吉林省实验中学高中数学教研组组长、高三数学备课组组长李景秋；物理学科指导教师为吉林省实验中学物理组教研组长，吉林省奥林匹克物理竞赛优秀教练员陈述；化学学科指导教师为吉林省实验中学高三化学备课组组长、一级教师赵欣欣；生物学科指导教师为吉林省实验中学生物教研组长、长春市教学指导委员会成员李星婷。

第四场直播

7月4日18:30至19：20

长春市第二中学语文教师、高三理科尖刀班班主任李立平为考生及家长进行考前指导。