昨天，上海新增1例本地确诊病例。今天，在新闻发布会上，张文宏医生回答了很多敏感问题，其中就有市民最关心的“如何过正常日子”的问题。他建议不到中高风险地区旅行，做好个人防护工作。这样，市民才可能尽快过上“正常生活”。

如张文宏所说的一样，笔者身边的同事、朋友中有不少人，就主动放弃了近期的出游行程。虽然被迫改变行程安排，确实让人有些“憋闷”。不过，疫情防控是眼下的“头等大事”，不容忽视。为了大家自身的健康安全，为了能尽快恢复到“正常日子”，减少出游、聚会，不到中高风险地区，是每个市民要做到的。

不过，突然不能出行，甚至要窝在家中，此时，公共服务部门又应该做点什么，才能让市民过得更舒心一些呢？

首先，公共服务部门要提供必要保障。现在有很多人正为退改签行程而烦恼，这就需要相关部门及时调整措施。好在今天铁路部门已经发布了火车、高铁免费退改签政策。同时，我们希望航空部门能同步跟进，如此前疫情时一样，尽快实施免费退改签。另外，希望相关旅游企业也能考虑为游客全额退款，或者免费延期行程。

与此同时，线上娱乐文化服务也要尽快“安排上”。既然窝在家中的人不少，大家对于线上的文娱需求必然会提升。又值暑假期间，空中课堂、线上展览、网络影视一样都不可少。此前，上海博物馆的线上展览在疫情期间就颇受欢迎。近期，上海天文馆热度很高，相对更安全的线上参观是否也能及时上线，值得期待。

除了公共服务层面，市民个人还要做点啥？做好个人防护必不可少，尤其是前期还没有接种疫苗的市民，有条件的，应及时“打好补丁”。结合社区的爱国卫生运动，家庭卫生大扫除也可以同步开展。个人家庭都清洁卫生了，病毒就难以入侵我们的生活。另外，在热血沸腾的观看奥运比赛时，加强个人体育锻炼，或许也是一种不错的选择。增强体质、提高免疫力，是防控病毒的有效措施。

尽快过上疫情防控下的“正常日子”，要靠我们每一个人。如张文宏医生所说，只要大家都能放缓焦躁情绪，积极做好个人防护，斩断病毒传播，让自己处在安全区之内，就能真正恢复“正常日子”。