为推广科学健身理念，提高身体免疫力，由东城区体育总会主办、东城区集中观察点参与的“强身健体达人秀”活动日前在东城区所有集中观察点正式启动。

东城区集中观察点从3月20日推广赵之心老师创编的强身健体操以来，收到了良好的反响，集中观察点入住人员积极练习强身健体操，还向工作人员建议，咨询“能否组织大家交流”，东城体育总会顺应集中观察人员的需求，把练习“强身健体操”升级成为“强身健体达人秀”活动。

“强身健体达人秀”活动分为四个步骤：步骤一，关注东城区体育局官方微信公众号“东体之声”；步骤二，练习赵之心老师为大家创编的一系列强身健体操，用照片或短视频的形式记录；步骤三，分享到朋友圈，获取点赞并截屏；步骤四，发送至“东体之声”，后台工作人员统计点赞数并公布最终排名。

这次疫情让每个人认识到提高身体免疫力的重要性。保持健康乐观的心态、进行适时适度的锻炼，有助于增强体质和提高免疫力。集中隔离观察点虽然是工作人员和每一位入住人员“临时的家”，但只要想锻炼，任何地方都可以是运动场。

来源 | 区体育局

编辑 | 小陆