昨晚（15日），上海家长学校的一堂在线课火了！ 2.3万名家长同时在线收看。很多家庭成员夫妻同学、亲子同学、隔代同学，周末一起上家长网课。 

家有“神兽”，很多家长说，“生活上做保姆，学习上当助教”。有些爸爸妈妈出现焦虑、紧张、无助等负面情绪，盼着孩子早点开学，让神兽“归笼“。

为了帮助家长更好地陪伴“神兽”，上海市教科院普教所学生发展研究中心副主任、上海市教师心理健康发展中心副主任王枫，昨天晚上为家长们带来疫情下的《家庭教育“心智慧”》。 这堂家长网课，收获满满点赞。

王枫围绕网课时期家长的情绪调控、有效沟通、习惯养成、学习指导等话题，与家长们一起探讨家长如何运用心理学的基本原理和方法，更好地与孩子沟通，构建更加和谐温馨的亲子关系，让孩子更健康，让家庭更幸福。

市西初级中学初一学生钱旌弘的家长说，家有青春期孩子的家长，面对教育的压力、成长的孩子，焦虑和压力倍增，如何做好情绪管理，从“心“出发，对孩子、对家庭、对家长，都非常重要。王枫老师给出的答案很有价值。

上海市实验学校西校六（4）班徐子瑄家长，把这次心理教育的“心智慧”归纳为十二个字：“增强意识、区分对待、主动调节”。她说，孩子日渐成长，有时适当放手，有利于孩子更快成长。主动调节是自我修养的升华，与孩子的交流过程中，“家长做派”不是万能教材，主动调节的除了方式、还有心态，与其在失控后后悔补救，不如在失控前深吸一口气，换一个话题，改变一下沟通方式。

上海家长学校负责人王松华说，在这样一个特殊时期，家长更需要用心、用智慧陪伴孩子，增强一家人的心理适应能力，做好心理防护，保持良好的心理状态。

据主办方介绍，疫情结束之前，上海家长学校将于每周日晚上7:30举办在线课堂。

下一期：3月22日晚上7:30分

主题：家长如何帮助孩子提高学习效率——基于脑科学和心理学的视角

主讲人：上海体育学院心理学教授贺岭峰

来源：周到上海       作者：董川峰