“将二氯异氰尿酸钠片剂加水稀释后生成次氯酸消毒液，放在合适的雾化器中使用，杀菌能里很强而且无毒无害，可以直接喷在手上也可用来给食物和烹饪用具清洁消毒……” 菅沼真理子正向长宁区荣华居委会的工作人员细心地讲解着二氯异氰尿酸钠片剂的使用方法。

真理子（左）与荣华居民区党总支书记盛弘讨论翻译校对事宜

疫情发生后，家住虹桥街道荣华居民区的菅沼真理子主动帮助居委会将口罩预约通知、疫情防控告知书等文件翻译成日语，让社区里的日本居民能第一时间了解到最新的信息。回日本探望母亲时，也不忘带回在当地常用的消毒制品，免费提供给居委会抗疫一线的工作人员和社区内的独居老年人。为了方便大家使用，她还认真地制作了中文版使用说明书。

中文使用说明书

2001年，菅沼真理子年因为丈夫工作的关系，同他一起来到上海，已经在此生活了近20年。她所居住的虹桥街道荣华居民区是一个国际社区，总面积2.02平方公里，居住着来自美国、日本、韩国、英国、法国和港澳台等50多个国家和地区的1.2万户、3.3万名居民，外籍居民数量约占六成。

菅沼真理子来上海前，在日本的国际组织工作，曾经多次到非洲等地帮助当地难民。她告诉记者，虽然在日本的生活没有特别富裕，但是比起世界上许多落后的地区，她觉得自己是很幸运的，所以想尽可能地去帮助那些还生活在苦难中的人们，因此选择了那份工作。结婚后来到上海，虽然做起了全职太太，但菅沼真理子也没闲着，她也加入了由在沪日本人创建的志愿者组织“互人多”，继续投身于公益事业。

菅沼真理子接受记者采访

经历过SARS的她对记者表示，现在和当时最大的区别是，有了微信等通讯工具，获取的信息要比以前多得多。在沪日本人有许多交流群，她从荣华居民区在公众号和其他权威渠道了解到信息后，会马上转发在群里让其他人知晓。虽然身边有些日本朋友选择了回国，但是菅沼真理子和丈夫决定继续留在上海。“上海的疫情防控做的很好，我觉得在这里很安全。”她说，“我相信大家凝聚在一起、团结一心，很快就能战胜病毒。”

荣华居民区党总支书记盛弘告诉记者，除了真理子，社区中还有很多外籍友人通过各种各样的方式提供帮助。“多年来，我们社区里产生了志愿者文化，大家都愿意去帮助别人。” 盛弘表示，“疫情发生后，大家没有各奔东西，反而凝聚在一起并肩战斗。我们很有信心能渡过难关。”